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公共营养师知识:黄瓜西红柿等食物不宜放冰箱储藏

来源:本站原创 更新:2012-7-2 营养师考试论坛

香蕉
  若把香蕉放在12℃以下的地方贮存,会使香蕉发黑腐烂。
  鲜荔枝
  若将荔枝在0℃的环境中放置一天,即会使其表皮变黑,果肉变味。
  热带水果由于害怕低温,不适宜放在冰箱里医,学.全,在.线www.lindalemus.com,如果冷藏,反而会“冻伤”水果,令其表皮凹陷,出现黑褐色的斑点,不仅损失营养,还容易变质。未熟的水果,则更不能放进冰箱,否则很难正常地成熟起来。正确的方法是,避光、阴凉通风处贮藏。
  西红柿
  西红柿经低温冷冻后,肉质呈水泡状,显得软烂,或出现散裂现象,表面有黑斑,煮不熟,无鲜味,严重的则腐烂。
  黄瓜青椒
  黄瓜、青椒在冰箱中久存,会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右,而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃www.lindalemus.com,青椒为7℃至8℃,因此不宜久存。
  叶子菜
  因为它冷藏后比较容易烂,最好不要挨着冰箱放。白菜、芹菜洋葱萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为7.2℃至10℃之间。南瓜适宜在10℃以上存放。

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