2012年公共营养师考试辅导:漂亮女人气血养生法
女人气血养生法这对于女性来说很是关键,女性拥有一个健康的身体,这很是关键,首先我们得养好自己的元气,这才能够让身体气血通畅。,下面让医学全在线网站为大家介绍一下吧!
关于女人气血养生法
从传统中医理论认为,女人气血养生法需要认真的调理,而经络穴位养生这很是关键,这能够增进人体健康,这对于帮助帮助舒缓气血、调养气血很有帮助,那么到底中医如何调理气血呢?
小指尖端
所属经络:手少阴心经
效用:经常使用手指进行摩擦,按压小指尖,这对于心脏健康很有利,当你感觉到胸闷、心慌、晕车、晕船的时候,不妨使用这种方法,就能够简单的缓解这种不适应症状。
拇指尖端
所属经络:手太阴肺经
效用:经常摩擦、用指尖按压,这对于肺部很有效果。这能够有利于呼吸健康。特别是在干燥的秋季,经常运用经络运行到手太阴肺经,帮助调理呼吸系统很有帮助。
此外,咳嗽的时候用力重掐拇指尖端,这也能够缓解咳嗽症状。女性朋友经常按摩此经脉,能够增加面部色泽的作用,而对于面色苍白,这能够改善情绪激动、帮助消除疲劳医,学,全,在,线,提,供www.lindalemus.com,减少皱纹的产生。
手掌中央
所属经络:手厥阴心包经
效用:食指指关节挤压手掌中心能够帮助促进血液循环,让脸部肌肤变得更加红润,从而达到减少减少皱纹,帮助调理月经不调等症状,而且对于女性来说,这还利于心脏健康。
肩窝
所属经络:手少阳三焦经
效用:用力按压肩窝处,能够帮助调节全身血液循环,帮助增强免疫功能,这对于刺激大脑皮层,放松神经很有效果。而面部痤疮、酒渣鼻等症有较好疗效。
曲肘外侧凹陷处
所属经络:手太阳小肠经
效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,帮助肠胃吸收更多的营养www.lindalemus.com,而且对于改善暗黄的肌肤很有效果,让肌肤恢复到最佳状态,脸部的肤质不好问题也会有所改善。
女人气血养生法,通过中医传统的保健方法,帮助我们女性拥有更多的健康和美丽,这些方法值得大家学习。2012年公共营养师考试报名全程指导