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公共营养师考试基础辅导资料:对氨基苯甲酸

来源:本站原创 更新:2012-9-25 营养师考试论坛

基本知识
    水溶性;在维生素B族中属于最新发现的维生素之一;
    一般的计量单位是毫克(mg);在人体内可合成;
    建议每日摄取量还未确定;
    帮助合成叶酸,在人体利用蛋白质时起重要的作用;
    具有阻隔太阳光线的重要特性;
    有助于对泛酸的吸收www.lindalemus.com,并提高其效果;
    在动物实验中,对氨基苯甲酸和泛酸一起作用可使白发恢复到本来的发色。
    效用
    做成软膏使用时,可抵御日晒;
    缓解烧伤及烫伤的刺痛;
    保持健康润滑的皮肤;
    延迟出现皱纹;
    帮助毛发恢复到自然颜色。
    缺乏症
    湿疹
    富含对氨基苯甲酸的食物
    动物肝脏与肾脏、啤酒酵母、未精制的谷物制品医,学.全,在.线www.lindalemus.com、米糠、麦芽、糖蜜。
    副作用
    虽未发现有副作用,但是长期大量服用并不好。摄取过多的对氨基苯甲酸可能会引起恶心和呕吐
    对氨基苯甲酸之敌
    水、磺胺药剂、食品加工、酒精、雌激素
    建议
    据说同时摄取叶酸和对氨基苯甲酸,可使白发回复到本来的颜色,因为在动物实验上确实有效,所以值得一试。这样一来也不必染发了。试看看,一天服用1000mg(长效的制剂),连续6天;
    容易晒伤的人请使用对氨基苯甲酸软膏;许多好莱坞的名人,他们都使用对氨基苯甲酸来防防止产生皱纹。虽然不能使皱纹完全消失,但似乎可使某些人延缓皱纹出现;
    使用青毒素或是各种磺胺药剂时,需要多摄取自然食物和营养补品,以便获得更多的对氨基苯甲酸。

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