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公共营养师基础知识复习大纲

来源:本站原创 更新:2015/11/10 营养师考试论坛

第三节 不同人群的生理特点

一、 相关知识  不同人群分类的基础知识  

二、掌握内容 

不同人群的生理和心理发育和变化特点   

第三章  营养学基础 

第一节 营养学概论

一、 相关知识 

1、 营养、营养素与营养学发展史

2、 营养对人群健康的影响

二、掌握内容 

1、营养及营养学的概念 

2、膳食营养素的参考摄入量的内容

第二节 能量及宏量营养素

一、 相关知识 

1、能量与宏量营养素基本知识

2、了解不同活动强度PAL值

二、掌握内容 

1、能量的单位、来源以及能量的折算系数

2、基础代谢的概念计算方法及影响因素

3、能量的需要量、参考摄入量和食物的主要来源 

4、掌握蛋白质的理化性质、分类,必需氨基酸的定义、种类,蛋白质的消化和吸收过程,蛋白质的营养价值评价、互补、来源、供给量以及营养学意义 

5、掌握脂类的理化性质、分类,必需脂肪酸的定义及类型,脂类的适宜摄入量、消化和吸收、生理功能、主要食物来源及其营养学意义 

6、掌握碳水化合物的基本理化特性、分类以及生理功能,碳化物的主要食物来源、消化、吸收、生理功能以及摄入量,血糖生成指数(GI)的概念及计算方法


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