清热泻火类食物，用于体质强壮而热盛者，例如：苦瓜、西瓜、皮蛋
清热生津类食物，用于燥热伤津者，例如：甘蔗、西红柿、苹果、橙、柠檬
清热解暑类食物，用于暑热症，例如：西瓜、绿豆、椰汁、绿茶
清热解毒类食物，用于热毒证，例如：苦瓜、马齿苋、绿豆、赤小豆．
清热化痰类食物，用于热痰证，例如：紫菜、海带、罗汉果、白萝卜、海蜇、梨
温化寒痰类食物，用于寒痰证，例如：姜、陈皮、桂花、花椒
止咳平喘类食物，用于咳嗽气喘，例如：梨、枇杷、杏仁、白果、乌梅、合桃
消食导滞类食物，用于食滞证，例如：白萝卜、茶叶、I I I楂、鸡内金、谷芽、麦芽
温里祛寒类食物，用于里寒症，例如：辣椒、胡椒、花椒、八角、茼香、下姜、葱、蒜、韭菜、羊肉、桂花
祛风除湿类食物，用于风湿关节疼痛，例如：木瓜、樱桃、鹌鹑、黄鳝、蛇、薏米
利尿类食物， 用于小便不通、水肿，例如：玉米须、赤小豆、黑豆、冬瓜、白菜、鲤鱼、鲫鱼
通便类食物， 用于大便秘结，例如：香蕉、蕃茄、菠菜、盐、黑芝麻、蜂蜜
安神类食物， 用于神经衰弱、失眠者，例如：莲子、百合、龙眼肉、小麦、猪心、红枣
行气类食物， 用于滞证，例如：橙、柑、佛手、大蒜、白萝卜、韭菜
活血类食物， 用于血瘀证，例如：桃仁、茄子、山楂、酒、黑木耳、慈茹、田七、黑豆
止血类食物， 用于出血病证，例如：黑木耳、藕节、黄花菜、茄子、栗子、乌梅、猪肠
3 食物特性对现代都市病预防调理的方法
